「バレエは子どもの頃から習っていないと難しそう」
そんなイメージをお持ちではありませんか？
AK ballet studioでは、未経験の方や運動に自信のない方でも安心して始められる大人バレエクラスを開講しています。
一人ひとりの身体の状態や経験に合わせ、無理のないペースで丁寧にレッスンを進めます。
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⭐専門的な知識に基づいた安心・安全な指導⭐
指導者である朝都先生は、
・英国ISTDチェケッティ・インターミディエート実技資格（優秀賞合格）
・日本女子体育大学卒業
・ダンス療育指導士
の資格・経歴を持ち、クラシックバレエの正統なメソッドに加え、解剖学・運動学・機能解剖学など身体の専門知識を活かした指導を行っています。
また、ダンス療育指導士として発達特性のあるお子さまへの身体のアプローチについても学び、一人ひとりの身体や特性を尊重した指導を大切にしています。
身体の構造を理解したレッスンだからこそ、初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。
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⭐日常生活にも活きる身体の使い方⭐
レッスンでは、決して無理な動きを強いることはありません。
バレエを通して
・正しい姿勢
・身体のバランス
・効率的で負担の少ない身体の使い方
を身につけ、日常生活でも疲れにくく、動きやすい身体を目指します。
美しい姿勢だけでなく、肩こりや腰への負担軽減など、日常生活にも役立つ身体づくりにつながります。
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⭐シニア世代の方にもご好評いただいています⭐
姿勢改善だけでなく、骨や筋肉に負担をかけにくい身体の使い方を学べるため、当教室の大人クラスはシニア世代の方にもご好評いただいています。
「体を整えたい」
「無理なく運動を続けたい」
「美しい姿勢を身につけたい」
そんな方にぴったりのクラスです。
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⭐自分の身体と向き合う豊かな時間⭐
バレエは、年齢に関係なく楽しめる芸術です。
音楽に合わせて身体を動かすことで、心も身体も自然と整っていきます。
忙しい日常から少し離れ、自分自身の身体と向き合う、心豊かな時間を過ごしてみませんか。
AK ballet studioの大人バレエクラスは、「踊ること」だけでなく、「健康で美しく動ける身体づくり」を大切にしています。
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【大人バレエクラス(60分)】1クラス定員5名
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デモンストレーションを見せながらゆっくり説明するので、はじめてでも安心♪
